低自尊的表现详解

 

一个低自尊的人,会对自己产生很大的焦虑和不明确的感觉,陈述如下:

　　1. 他的自尊心大部分跟植于他认为别人如何看他、他在别人心目中如何而定；

　　2. 这种倚赖别人的评价来建立自尊的方式，损害了他的自主性和个别性；

　　3. 他在别人面前老是隐藏着低自尊，特别当他想留给别人“好”印象时；

　　4. 他的低自尊来自早期成长的经验，这使他从未经验与另一个个别性在一起是好的；

　　5. 他从来没有真正地和父母分开过，也以为着从未和父母达到真正平等的关系。

 

　　低自尊的人常对别人存有过高的期待，但也同时心怀惧怕。他早就准备好自己会因这种期待而失望，不能信任他人。

 

　　低自尊的人皆可从配偶（亲密关系）身上看到与自己期望相符的东西，因为他们都是以防卫的方式来表现自己，而不是以内在的情感来行动。